【センター最大の武器】大量に得点を量産できるフックシュートの打ち方

こんにちは、リュウです！

過去の記事でも軽く触れていますが、

今回はフックシュートについて

詳しく書いて行こうと思います。

なぜ、

より深くフックシュートの事を

教えようと思ったのかと言うと

それは…

フックシュートが

大きい人相手に得点を面白い程

量産出来るからです。

僕も実際背が１６３㎝しかなく

相手選手のセンターは、

１７５㎝クラスがゴロゴロいました。 

そこで何か技術を、

見に付けなくてはならないと思った僕は、

フックシュートを覚えることにしました。

覚えてからは試合で、

平均３０点取れるようになりました！

ですので今読んでいるあなた！

是非、この記事を読んで物にして下さいね！

では前置きはここまでにして

本編に入って行きたいと思います。

フックシュートとは？

ゴール下でディフェンスのブロックを避けながら

自分の肩幅とボール持っていない方の手で

ボールに触れられないようブロックし

もう片方の手でフックのように打つシュートです。

フックシュートを使うメリット

・低身長でも相手にブロックされにくく

　得点を安定して取れる

    ジャンプシュートとは違い

　単純な高さ勝負にならず

　相手DFとの距離も十分に取れるので、

　相手にブロックされず得点を取る事が可能なのです。

フックシュートのデメリット

・少し取得に時間がかかる

　ほぼ腕の感覚になってしまうのと

　ゴール横からのシュートになるので、

　ボールを見ることが出来ず

　少し難しいかもしれません。

解決方法は、

　ひたすらフックシュートを打つ練習をし

　腕に感覚を覚えさせましょう！

フックシュートの打ち方

右でシュートを打つ場合

①リバウンドorドリブルでゴール下付近に行く

②右手にボールを持ち、右腕を伸ばす

③左腕で壁を作る

④軽くジャンプする

⑤右手のスナップを使ってシュートを打つ

以上になります。

手順は簡単なのでやってみて下さい！

フックシュートの練習方法

①まずはフックシュートを打ってみよう

ゴール下に行き

ジャンプをしないで

フックシュートを打つ練習をしましょう！

右手と左手両方打てるのが望ましいので両方練習しましょう

左右５本ずつ連続で入るまで繰り返しましょう！

①の内容が出来たら②へ 

②軽くジャンプをし

　フックシュートを打ってみよう 

先ほどと同様、ゴール下に行きます。

軽くジャンプし

フックシュートの練習をしましょう！

左右両方５本連続では入るまで繰り返しましょう！

【ボードの角を使うと入りやすいです。】

②が出来たら③へ

③DFをつけてTRYしてみよう

最後は実践！

ゴール下まで行きます

DFをつけてフックシュートを打ってみよう。

左右両方５本連続で入るまで繰り返しましょう！

全て出来るようになったら

ペイントエリア内全てから打ってみよう！

最後に

低身長センターはやらないと

必ず得点が取れなくなってしまいます…

低身長センターの方は必ず必要な技術になる為、

必ず練習をしましょう！

最後になりますが、

ここまで読んで頂きありがとうございます。

他の記事も読んで頂けると幸いです。

ありがとうございました！